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《银芽炒乌鸡丝》
食用人数:
3-4人
备菜时间:
10分钟内
烹饪时间:
10分钟内
菜谱分类:
血瘀质
菜谱标签:
私房菜
热菜
炒
牙痛
阳盛质
鲜香
血瘀质
烹饪食材:
青椒
(50g)
绿豆芽
(200g)
乌鸡
(1只)
淀粉
(适量)
蛋清
(1个)
鸡精
(适量)
姜汁
(适量)
胡椒粉
(适量)
料酒
(适量)
盐
(适量)
油
(适量)
烹饪步骤:
1
原料图片
2
乌鸡取鸡脯洗净切丝;绿豆芽掐去两头洗净;青椒切丝
3
鸡丝用蛋清、淀粉上浆,放温油中划散
4
银芽、青椒丝炒至断生
5
放入鸡丝、盐、料酒、姜汁、鸡精,翻炒均匀
6
OK
乌鸡又称武山鸡、乌骨鸡,性平、味甘;具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用。食用乌鸡,可提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨,被人们称作“名贵食疗珍禽”。今天介绍一道银芽炒乌鸡丝的做法,一起来看一下吧。
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