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《黄瓜木耳炒鸡蛋》
食用人数:
3-4人
备菜时间:
10-20分钟
烹饪时间:
10分钟内
菜谱分类:
午餐
菜谱标签:
家常菜
午餐
增强抵抗力
烹饪食材:
干木耳
(30g)
鸡蛋
(2个)
小黄瓜
(1条)
油
(适量)
盐
(适量)
蒜
(适量)
烹饪步骤:
1
干木耳提前20分钟用清水泡开
2
摘去杂质,洗净沥干备用
3
黄瓜1条去皮切片
4
鸡蛋2个打散搅成蛋液
5
锅内油热后下蛋液滑散
6
盛出
7
另下油,下少许蒜末与黄瓜同炒片刻
8
接着倒入木耳一起翻炒1分钟
9
随后将鸡蛋倒入翻炒,加适量盐调味
10
所有食材炒匀后即可关火
这段时间全国各地的空气质量都非常差.早晨起来送妞上学,整个眼前都是灰蒙蒙的一片,感觉嗓子又不舒服,忍不住咳了起来,唉,像我们这种呼吸系统有老毛病的人最怕这种天气了,感觉呼吸好不顺畅,嗓子特难受。送完妞,去市场第一件事买了干木耳回来,今天就来清清肺吧。
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